特殊情况下 ， 比如孩子风热咳嗽 ， 吃蒸梨等偏凉性的食疗方可以清热止咳 。
5.滞气类食物 。 如豆制品、薯类等
这些食物容易引起腹胀腹痛、消化不良 。 积食 ， 患肠胃疾病的孩子不宜过量食用 。
孩子常见病忌口小贴士
寒证忌寒凉生冷：如西瓜、雪梨、香蕉 。
热证忌温燥、温辛：如葱姜蒜、牛羊肉 。
痰湿忌温燥、肥甘滋腻物：如高糖食物、糯米 。
过敏忌“发风物” 。 还要确保孩子的脾胃消化不受累 。
如何判断孩子能不能吃“发物”？
判断孩子病时能不能吃某种食物 ， 做到以下3点就可以了：
1.医生有额外叮嘱 ， 问清楚原因后听医生的；可能是某种食物和该药物相冲 ， 也可能是孩子本身疾病不适合吃 。
2.医生声明不用戒口 ， 家长也要注意孩子的消化 ， 别真的敞开了吃 ， 清淡为主 ， 肉类在孩子能消化的前提下少量吃 。
3.还要视孩子体质而定 ， 包括清楚孩子对哪些食物过敏、孩子体质、肠胃情况等 。
不难看出 ， 发物之所以会加重或引发疾病 ， 原自自身性味偏性以及孩子体质、疾病病理之间的关系 。 可谓吃对是宝 ， 吃错才会“发” 。 对于刚接触中医育儿的“小白”家长 ， 孩子生病如果弄不懂能吃什么 ， 不能吃什么 ， 最好的方法其实恰恰是“一刀切” ， 喂养减法、清淡饮食 。 如果你对自家病宝宝的脾胃有足够信心 ， 也并不意味着看了这篇推文后 ， 孩子就能敞开了吃 。 病时还是要以清淡为主 。 病时有针对性的清淡饮食 ， 不会让孩子没营养、好得慢 ， 甚至影响发育；但病时吃了不该吃的“发物” ， 却会耽误疾病痊愈 。
资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号
本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关 。
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