材料：辛夷3g，白芷3g，桔梗3g，连翘6g，甘草3g，荆芥3g，野菊花5g 。
做法：材料入锅，加1碗水浸泡20分钟后，开大火烧开后5分钟即可 。
用法：滤渣，药汁给孩子漱口或滴鼻（每个鼻孔各滴2滴就够了） 。
功效：通鼻窍，散表寒 。
适用年龄：1岁以上对证可用 。 蚕豆病可用 。
使用的时候要注意：通鼻排邪方不适合长期储存，最好当天煲出来当天用；第二天再煲新的 。 这个方子是用一碗水煲的，其实煲出来的量很少，给孩子滴完鼻子，稍微漱几次口就用完了，家长不用担心储存问题 。 还要注意，这个方子是应急通窍用的，不能用来治疗孩子鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、感冒鼻塞等小儿常见病，这些疾病还是需要对证治疗 。
5.鼻炎、鼻窦炎鼻塞日常通窍调理：2个鼻子操
我曾推荐大家使用这两个鼻子体操 。 很多家长问，孩子其他鼻子不适的情况能不能做这2个鼻子操 。
孩子有上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎导致的鼻塞，都是适用的：
鼻腔“四个一分钟”护理：
① 上下揉搓鼻梁两侧1分钟
② 揉掐两侧鼻根部1分钟
③ 揉掐迎香穴1分钟
④ 食指和中指分别伸入孩子的两个鼻孔，快速揉按1分钟
如果孩子经常鼻塞、流涕、打喷嚏，还可以采用按摩鼻子来缓解症状：先将双手鱼际互相摩擦至发热，然后以双手鱼际按于孩子鼻两侧，沿鼻根至迎香，往返摩擦至局部有热感为止，每天2~3次 。
6.鼻炎、鼻窦炎发作期，鼻塞严重：洗鼻喷鼻
①2岁以内的婴儿：生理盐水滴鼻
对于2岁以内的婴儿以及无法接受洗鼻的宝宝，可以选择生理盐水滴鼻的方法 。
滴鼻方法：往孩子鼻孔里各滴几滴生理盐水软化鼻涕，再在棉签上滴1~2滴盐水，小心地把棉签伸进鼻腔里把鼻涕粘出来，或者也可以用一个小镊子轻轻地把硬鼻垢夹出来 。
【孩子张口呼吸怎么办？7个方法按需通鼻】②2~4岁的幼儿：生理盐水喷鼻
对于2~4岁的幼儿，可使用生理盐水喷鼻，刺激小，孩子通常都不会排斥 。 生理盐水喷鼻需要购买生理盐水喷鼻剂，选购时注意喷出来的水雾要尽量细密柔和，以减少孩的不适感 。
喷鼻方法：让孩子侧躺，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧鼻孔，喷1~3下，擦干净分泌物后，换个方向侧躺再重复上面的过程即可 。 大一点的孩子，还可以坐起来，身子向前倾，微微低头，分别喷两个鼻孔，这样鼻涕很容易流出来，擦掉即可 。 不过不建议仰着头，这样的话鼻涕容易流入咽部 。
③5岁以上的孩子：生理盐水洗鼻
生理盐水滴鼻和喷鼻，对于不严重的鼻塞、鼻炎可以使用，但是对于鼻涕又粘又厚、鼻炎或鼻窦炎严重的情况，最直接又管用的方法就是生理盐水洗鼻 。 但如果不是堵得太厉害，鼻涕又浓又厚，严重影响孩子正常生活，我不太建议鼻子一堵就去洗鼻 。
洗鼻方法：可以用鼻吸球或注射器来洗鼻 。 让孩子坐着，稍微向前低头，快速地按压，让水流从另一侧鼻腔流出 。 洗鼻的过程中尽量让孩子张着嘴，发出“啊”的声音，这样孩子鼻腔内、耳部压力没那么大，会舒服很多 。
生理盐水该怎么选？① 尽量避免使用高渗盐水；② 长期使用，担心过敏的可以考虑生理盐水；③ 考虑舒适度的可以选择生理海盐水 。
7.孩子鼻塞严重影响日常作息：该用药时就用药
如果夜间孩子鼻塞严重，无法安眠，可以用鼻腔喷雾剂帮孩子通鼻 。 临床上，常用的鼻腔喷雾剂有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸氟替卡松鼻用喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等 。 但由于喷雾剂对鼻部有一定损伤，长期使用会刺激鼻腔，损害鼻腔部位的黏膜，甚至会形成依赖性，不建议长期使用 。 孩子在使用时也要遵医嘱 。 还需注意，以上的通鼻方法，只是缓解鼻子堵塞的症状，辅助排外邪，并不能治疗本身的疾病 。
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