最近很多朋友咨询关于苹果如何正确减肥的问题 ， 今天的这篇经验就来聊一聊这个话题 ， 希望可以帮助到有需要的朋友 。
经典的苹果三日减肥法 ， 连续三天只吃苹果 ， 不吃其他水果和食物 。
【苹果如何正确减肥】可按照三餐的时间吃苹果 ， 或者是肚子饿就吃 ， 吃饱为止 ， 不管什么种类的苹果都可以 ， 最好是红苹果 。
青苹果比较酸 ， 怕会刺激胃 ， 要吃新鲜的 ， 洗净削皮 ， 避免农药残存 。
在这三天内 ， 可以喝开水或没有刺激性的茶水 ， 例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等 。
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