【香蕉功效与作用营养价值 香蕉功效与作用营养价值是】香蕉功效与作用营养价值主要为清热解毒 ， 利尿消肿 ， 安胎 。香蕉果肉营养价值颇高 ， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外 ， 还含多种微量元素和维生素 。能促进食欲、助消化、保护神经系统、促进人体正常生长和发育、平稳血清素、含有褪黑素、还具有让肌肉松弛效果的镁元素 。
香蕉芭蕉科芭蕉属植物 ， 味香、富含营养 ， 植株为大型草本 ， 从根状茎发出 ， 由叶鞘下部形成高3～6米的假杆;叶长圆形至椭圆形 ， 有的长达3～3.5米 ， 宽65厘米 ， 10～20枚簇生茎顶 。穗状花序下垂 ， 由假杆顶端抽出 ， 花多数 ， 淡黄色;果序弯垂 ， 结果10～20串 ， 约50～150个 。植株结果后枯死 ， 由根状茎长出的吸根继续繁殖 ， 每一根株可活多年 。原产亚洲东南部 ， 台湾、海南、广东、广西等均有栽培 。
香蕉喜湿热气候 ， 在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛 。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功 。野生香蕉采用种子栽培 ， 人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培;第一次收获需10～15个月 ， 之后几乎连续采收 。
中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一 ， 世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去 。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区 。
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