红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗 _红豆

红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗

红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用，有一部分营养，但是大部分的营养都在汤水中。纤维素的主要生理作用是吸收水分，增加粪便量，促进肠蠕动，加快粪便的排泄，使致癌物质在肠道内的停留时间缩短，对肠道的不良刺激减少，从而可以预防肠癌发生。
昨天煮的红豆薏米水，剩下的覆保鲜膜放冰箱了，早上怎么变成胶状，粘糊糊的了呢。是因为红豆的粉质吗？是的，这个是有可能的！粉质放时间长了，就会沉淀成块！加热之后就会好了！
煮红豆薏米汤水煮干了有糊味了还可以吃吗？当然可以，没成碳就可以吃啊，贴锅的一层去掉，可能火气会大点，这味道肯定也不好了
泡了一晚上的红豆薏米的水可以第二天直接煮粥吗？要不要倒掉？最好是倒掉，豆类浸泡后表皮中的植酸，单宁，草酸，花青素，类黄酮等会溶出都有或多或少的涩味。过多的草酸摄入还会增加患肾结石的风险。

红豆薏米可以反复加水煮吗？红豆薏米最好不要反复煮。
特别是针对红豆跟薏米没有浸泡过的时候，是
需要进行两次煮水的，这种做法会导致红豆跟
薏米的营养价值丢失，所以对于红豆薏米最好
是不要反复煮的。当我们吃不完红豆薏米的时
【红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗】候，可以重新加热食用，因为薏米红豆粥的主
要作用是除湿，所以大家在平时适当的食用对
身体是有益的