上海第二医科大学另一项针对女性肺癌的病例对照研究则发现 , 女性肺癌的诱发因素除吸烟外 , 与厨房小环境的空气污染有密切关系 , 人群中51%的肺鳞癌和61%的肺腺癌的发生应归因于家庭厨房油烟污染 。
值得忧虑的是 , 由于油烟的巨大危害具有一定隐蔽性 , 许多人往往对此视而不见 , 最终酿成癌变 。
油烟为什么会致癌?专家指出 , 这与食用油在高温下的突变有关 。 比如菜油本身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸 , 当油温升高到60℃时就开始氧化 , 升到130℃时氧化物开始分解 , 形成多种化合物 , 这些化合物中有些就是致癌物;当食油烧到150℃时 , 其中的甘油会生成油烟的主要成分“丙烯醛” , 其具有强烈的辛辣味 , 对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激;当食油加热到200℃以上时 , 产生的油烟凝聚物 , 如氮氧化物等具有很强的毒性;当食油烧到350℃“吐火”时 , 这时的致癌风险是最高的 。
同时 , 中国饮食文化讲究煎、炒、烹、炸 , 而煎炒或油炸都可造成空气中“苯丙芘”含量增高 。 而苯丙芘是国际公认的强致癌物质 。
传统油烟机失效
以上研究结果令经常下厨的人大吃一惊 , 同样也让传统油烟机倍感尴尬 。 那些油烟机的效果到底如何?仅仅是表面除油烟吗?缓解了表面的烟雾缭绕 , 反而把健康威胁隐藏在看不到的深处?
专家特别提醒主妇们不要过于迷信传统抽油烟机的作用 , 事实上目前绝大多数抽油烟机的效能范围仅在油烟机下方45cm处有效 。
那么 , 如何才能做到健康与美味兼得呢?
专家建议从三方面着手 , 减少厨房油烟的危害 。 首先 , 应改变“急火猛炒”的烹饪习惯 , 因为高温易致癌;其次 , 在饮食上应提倡蒸、煮、炖 , 尽量少煎、炒或吃油炸食物 , 减少油烟和致癌物的产生 。
更重要的是 , 要从新技术创新的角度 , 革新传统油烟机的工作方式 。 以此保证厨房的空气新鲜 。
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