平菇的适宜人群与营养-平菇怎么做好吃?( 三 )


菇根汤:取菇根5~10公斤 , 冼净 , 加水10~15公斤 , 煮沸15分钟 , 取清液加水50公斤 , 搅匀后喷施 , 可促进菇蕾生长 。
上述提到的各种追肥液每平方米用量0.5公斤左右 。
采收
当平菇菌盖基本展开 , 颜色由深灰色变为淡灰色或灰白色 , 孢子即将弹射时 , 是平菇的最适收获期 。 这时平菇采收的平菇 , 菇体肥厚 , 产量高且味道美 。 采收方法 , 要用左手按住培养料 , 右手握住菌柄 , 轻轻旋扭下 。 也可用刀子在菌柄基部紧贴料面处割下 。 采大朵留小朵 , 一般情况下 , 播种一次可采收3—4批菇 。 每批采收后 , 都要将床面残留的死菇 , 菌柄清理干净 , 以防止下批生产烂菇 。 盖上薄膜 , 停止喷水4—5天 , 然后再少喷水 , 保持料面潮湿 。 大约经10天左右 , 料面再度长出菌蕾 。 仍按第一批菇的管理方法管理 。
平菇怎么做好吃
平菇炒鸡蛋
主料:鸡蛋3个 , 平菇150克;
调料:油适量 , 盐适量 , 葱适量 , 胡椒粉适量;
做法:
1:鸡蛋打碗里 , 加少许盐打匀;
2:平菇去根蒂后洗净泥沙 , 然后用手撕成小条 。 葱切葱花备用;
3:炒锅上火 , 倒入油烧热 , 倒入鸡蛋液煎熟 , 并用铲子打成小块后盛出备用;
4:另起锅倒入油烧热 , 下葱花煸出香味;
5:放入平菇翻炒一会至炒熟;
6:平菇炒熟后放入适量盐翻炒均匀;
7:放入少许胡椒粉翻炒均匀;
【平菇的适宜人群与营养-平菇怎么做好吃?】8:倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可起锅 。

推荐阅读