这时我们再说什么 ， 孩子就不会那么抵触了 。
如果孩子抗拒你的拥抱 ， 也没关系 。
我们可以蹲下来 ， 拉着他的手 ， 摸摸他的后背 ， 然后安静地陪着他 。
就像杜江在《爸爸去哪儿》里对嗯哼做的那样 。
没有训斥 ， 没有说教 ， 只有陪伴 。
第二步：帮孩子把情绪说出来
“玩具找不到了 ， 你是不是觉得很难过？”
帮孩子把感受说出来 ， 一方面 ， 孩子会觉得自己被理解了 ， 这会让他好受很多 ， 负面情绪也会消散地更快 。
另一方面 ， 给孩子的情绪一个名字 ， 也是帮助孩子认识情绪 ， 学会表达情绪的过程 。
我们做父母的一定要明白一点 ， 孩子的情绪是没有对错的 ， 错的只有不恰当的行为 。
只有当我们无条件地接纳孩子的情绪时 ， 孩子才能学会和自己的负面情绪相处 ， 也才能用同样的方式对待我们 。
当你难过流泪的时候 ， 你希望你的孩子过来抱抱你 ， 静静地陪着你 ， 还是希望他冷漠地说一句 ， “别哭了 ， 哭有什么用”呢？
第三步：找出比发脾气更有用的办法
前面提到过 ， 孩子发脾气是因为无计可施 ， 就像孩子不听话时 ， 我们会对他发脾气一样 。
所以和孩子一起解决问题 ， 才是一劳永逸的办法 。
小样发脾气时 ， 我都会鼓励他用语言表达他遇到的困难 。
“你这样发脾气 ， 妈妈不懂你的意思 。 你可以用说的告诉我你想干什么吗？”
如果小样能清楚地告诉我他想干嘛 ， 希望我做什么 ， 我就会马上表扬他 。
“嗯 ， 你说的很清楚 ， 妈妈明白你的意思了 。 ”
再比如 ， 孩子因为我们的限制——不许吃糖——而发脾气 ， 我们可以用下面这些方法来解决 。
1. 说出他的感受 ， 表示理解——小样很喜欢吃糖 ， 吃不到很难受对不对？
2. 简单解释原因——吃糖会让你蛀牙 ， 让你经常生病 ， 你不喜欢生病吃药对不对？（多吃糖确实会降低孩子的免疫力）
3. 和孩子一起制定规则 ， 并严格执行——我们约定每天放学的时候 ， 可以吃一颗糖 ， 你看行不行？
4. 给孩子找一个替代品——今天已经吃过糖了 ， 不能再吃了 。 不过你可以喝一杯甜甜的酸奶 ， 你想要草莓味还是黄桃味？
和孩子一起想办法解决他遇到的问题 ， 不仅能减少孩子发脾气的次数 ， 也是教给他一种正面思考的思维方式 。
遇到问题解决问题 ， 而不是把时间花在抱怨、指责、发泄情绪上 ， 这样的孩子会更容易成功 ， 幸福感也会更强烈 。
第四步：用弥补代替惩罚
这是小样妈非常推崇的一点 。
孩子发脾气时 ， 如果有不当的行为 ， 比如扔玩具、打人、说狠话 ， 我们通常的做法是惩罚孩子 。
可是惩罚真的能让孩子知错就改吗？
《魔法岁月》一书里有这样一句话 。
孩子受到的惩罚 ， 会减轻他们对错误行为的内疚感 ， 他们认为“惩罚”可以抵消他们的“罪行” ， 可以心安理得地重复自己的错误 。
想想我们小时候也是这样 。
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