有胃病切忌不能吃太饱 ， 最好一天份六顿吃 ， 每次吃一天的六分之一 ， 要多喝热水 。
3、食物软烂
有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ， 吃精细的食物 ， 有胃病的吸收会不好 ， 多吃些豆制品 ， 吃饭时候要细嚼慢咽 ， 咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等 ， 应避免食用 ， 容易刺激胃 ， 性寒生冷的食物 也要忌如：螃蟹等海鲜 ， 贪吃胃病也就别想好了 。
4、蔬菜
蔬菜可以吃些：西兰花 ， 蘑菇 ：白萝卜（熟） ， 韭菜 ， 藕（熟） ， 茼蒿 ， 土豆 ， 胡萝卜 ， 芋头 ， 芹 菜 ， 蒜苔 ， 青蒜 ， 洋葱 ， 香椿头 ， 香菜 ， 南瓜 ， 笋 ， 这些食物性温和可以多吃 ， 但记住一定要做熟透 ， 利于胃的吸收 。
5、水果
要少吃酸性食物 ， 很多酸性的水果尽量不要吃 ， 例如柠檬、杨梅等 ， 会导致慢性胃炎的患者泛酸 ， 会刺激伤口 。 另外 ， 脾胃虚弱的人最好不吃性偏寒的水果 ， 如梨、柚子等 。
苹果、梨、菠萝等水果中怕高温的维生素较少 ， 有胃病的人可以将此类水果做熟吃 ， 比如蒸、炖、 煮等 。
胃炎食疗方推荐
1、鲜藕粥：莲藕适量 ， 粳米100g ， 红糖少许 。 将鲜藕洗净后切成薄片 ， 粳米淘净 。 将粳米、藕片、红糖放入锅中 ， 加适量清水 ， 用大火烧沸后 ， 转用小火煮 ， 到米烂成粥即可食用 。 每天2次 ， 早晚餐食用 。
2、桂花心粥：粳米50g ， 桂花心2g ， 茯苓2g 。 粳米淘净 ， 桂花心、茯苓放入锅中 ， 加适量清水 ， 用大火烧沸后 ， 转用小火煮20分钟 ， 滤渣留汁 。 将粳米和汤汁放入锅内 ， 加适量清水 ， 用大火烧沸后转用小火煮 ， 至米烂成粥即可 。 每天1次 ， 早晚餐食用 。
3、桔皮粥：鲜桔皮25g ， 粳米50g 。 先洗净鲜桔皮 ， 切成块 ， 与粳米一同熬煮 ， 待粳米熟后食用 。 每天1次 ， 早餐食用 。
4、桔子蜂蜜饮：橙子1个 ， 蜂蜜50g 。 将橙子用水浸泡去除酸味 ， 然后带皮切成4瓣 。 将橙子、蜂蜜放入锅内 ， 加适量清水 ， 用大火烧沸后 ， 转用小火煮20~25分钟 ， 将橙子捞出 ， 留汁代茶饮 。
【想要调理好肠胃应该吃的食物】5、蜂蜜桃汁饮：蜂蜜20g ， 鲜桃1个 。 将桃子去皮、去核后榨成汁 ， 再加入蜂蜜和适量温开水即成 。 每天1-2次 ， 每次100ml 。
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