【功效】服用时,每次食用雪梨1个,早、晚各服1次 。 润肺消痰,降火除热 。 适用于阴虚肺燥之久咳者食用 。
玉参焖鸭
【原料】玉竹50克,北沙参50克,老鸭1只,葱、生姜、味精、精盐各适量 。
【制作】将老鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗净放沙锅内,再将沙参、玉竹放入,加水适量,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,焖至鸭肉熟烂,放入调料 。 饮汤吃肉,1日中分数次食用 。
【功效】滋阴润肺,生津止咳 。 适宜于期阴虚肺燥之久咳者食用 。
凉拌桔梗
【原料】鲜桔梗根300克,香油、精盐、米醋、大蒜泥、葱丝、生姜丝、白糖、熟芝麻各适量 。
【制作】将桔梗洗净,剥去皮,撕成条,撒上精盐揉搓片刻,在清水中漂洗,反复揉搓漂洗几遍,洗干净后,再用少许精盐腌上 。 将腌好的桔梗挤去水后,放入干净盆中,加入香油、米醋、大蒜泥、葱丝、生姜丝、白糖、熟芝麻,拌和均匀,入味,装入盘中,即可佐餐随意食用 。
【功效】散寒解表,宣肺止咳 。 适用于咳嗽者食用 。
桔梗炒肉丝
【原料】鲜嫩桔梗茎叶200克,猪瘦肉150克,生姜10克,猪油、酱油、精盐、料酒、水淀粉、味精各适量 。
【制作】将桔梗择洗干净,用沸水焯一下,剥去皮,撕成条,再用冷水浸洗,捞出控净水,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成丝,放人碗中,用少许精盐和水淀粉浆匀 。 炒锅置火上,加入猪油,油热后下生姜,煸出香味后入肉丝煸散,烹人酱油、料酒,投入桔梗煸炒,加入食盐、味精,用水淀粉勾芡,炒匀,出锅装盘,即可佐餐,随意食用 。
【功效】疏风散寒,滋阴润燥,宣肺止咳 。 适用于外感风寒之咳嗽者 。
荆芥焖肉片
【原料】鲜荆芥苗250克,猪肥瘦肉100克,烹调油、酱油、料酒、葱花、姜末、香油各适量 。
【制作】将荆芥苗择洗干净,用沸水焯一下,再用冷水浸泡,捞出控净水,改刀成段;猪肉洗净,切成薄片 。 炒锅置火上,放入烹调油,待油烧至五六成热后,下入肉片煸炒,当肉片吐油时,下姜末、葱花、酱油、料酒、荆芥苗,加少许水,大火烧沸后,调至微火将肉煮熟透,再用大火收汁,加入香油,翻炒均匀,出锅装盘,即可佐餐食用 。
【功效】疏风散寒,滋阴润肺,润燥止咳 。 适用于外感风寒之咳嗽者 。
以上这些都是治疗咳嗽的食谱,它能让我们在治病的同时又能享受到食物的美味 。
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