5：金银花泡茶
有咽炎症状者 ， 可以用金银花泡茶服用 。 金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾 ， 表面为黄白色或绿白色 ， 性寒味甘 ， 有清热解毒 ， 凉散风热的功效 ， 常用于喉痹、丹毒、风热感冒等 。 所谓喉痹 ， 就是指咽部红肿疼痛、咽痒不适的症状 。 也可以用金银花和排骨一起炖汤 ， 也是一道美味又降火清咽的美食 。
6：白萝卜
白萝卜有清热生津的作用 ， 能缓解咽痛和干痒的症状 。 可以用白萝卜切成薄片煮水 ， 汤汁和萝卜一起食用 ， 对咽炎有很好的调理效果 。
7：猪肺萝卜汤
取新鲜猪肺切片备用 ， 和白萝卜切块一起炖煮调味食用 。 猪肺萝卜汤有润肺止咳的食疗效果 ， 而却味道清香甘美 ， 是咽炎病人的理想食物 。
8：无花果
无花果在《纲目》里就有“治五痔 ， 咽喉痛”的论述 。 无花果是药食两用的水果 ， 有健胃清肠 ， 消肿解毒的功效 。 咽炎症状者可以鲜食无花果 ， 或用无花果干煎水加冰糖一起服用 。
9：鸭肉炖金银花
【得了咽炎并发症巨多】鸭肉有清补身体的作用 ， 有补阴益血的功效 ， 清热、止咳 ， 可以用于治疗肺胃阴虚 ， 干咳少痰 。 用鸭肉和金银花一起炖汤 ， 有很好的消肿、清热解毒的功效 ， 对于咽炎者也是很适宜的 。
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