多吃虾的好处( 二 )


将虾去头去尾 , 剥去虾皮 , 抽去虾线 , 制成虾仁 , 可以用作清炒、白灼、熬粥 , 包饺子 , 口感细软 , 容易消化 , 都是非常美味而且食用方便的 。
但是很多人都不喜欢剥虾皮 , 容易扎到手不说 , 还容易将虾剥断 , 那么如何剥生虾呢?剥虾的时候可以先将虾头去掉 , 用指甲掐一下虾皮第二段和第三段中间的位置 , 将虾皮往两边一剥就可以了 。

多吃虾的好处



虾的吃法有哪些?
干煎大虾
原料:大虾300克 , 鸡蛋1个 , 红辣椒1/2个 , 青辣椒1/2个 , 淀粉适量 , 吉士粉1/2大匙 , 食用油50克 , 料酒6克 , 白胡椒粉适量 , 精盐3克 。
做法:
1、辣椒去蒂、籽后洗净切末;虾去除头、壳 , 挑去泥肠 , 洗净 , 在虾背横剖一刀 , 再轻剁数刀 , 但不切断 , 加料酒、盐略腌片刻 。
2、捞出虾 , 沾上少许淀粉 , 放入盐、白胡椒粉、吉士粉、蛋黄、清水拌匀 , 最后撒上辣椒末 。
3、往锅里注入适量油 , 放入大虾 , 用中火煎片刻 , 盖上锅盖 , 改小火略煎后焖煮至虾熟即可 。
多吃虾的好处



枸杞炸烹大虾
原料:虾仁500克 , 枸杞子30克 , 青蒜50克 , 盐2克 , 黄酒5克 , 豌豆淀粉10克 , 大葱5克 , 姜5克 , 白皮大蒜5克 , 酱油4克 , 味精1克 , 香油1克 , 醋3克 , 植物油30克 。
做法:
1、将枸杞子洗净 , 其中一半加水煎煮 , 提取枸杞子浓缩汁15克 , 另一半放入小碗内 , 上笼蒸熟 , 备用 。
2、大虾去须、腿和虾枪 , 除去砂袋 , 挑除砂线 , 切段 , 用适量精盐、料酒稍腌 , 再用稠湿淀粉15克(淀粉10克加水)挂上厚糊 。
3、在碗内放入青蒜段、葱丝、姜丝、蒜片 , 加入枸杞子浓缩汁、鸡汤和适量精盐、酱油、料酒、味精对成汁 。
4、炒锅加入植物油 , 烧至六成热时 , 将虾逐段放入油内 , 炸至外皮已脆 , 浮起呈金黄色时 , 倒在漏勺内滤去油 。
【多吃虾的好处】5、原锅留底油烧热 , 倒入炸好的虾段 , 烹入味汁和熟枸杞子 , 颠翻数次 , 淋入香油和米醋即可 。

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