鹅蛋能蒸蛋羹吗，怀孕几个月能吃鹅蛋?吃鹅蛋有哪些好处? _鹅蛋

鹅蛋能蒸蛋羹吗

能。鹅蛋是家禽鹅生下的卵，表面较光滑，白色，呈椭圆形，个体很大，其重量是一般鸡蛋的四、五倍，味道有些油，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。此外，鹅蛋中还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和能帮助消化的卵磷脂等，但也有一种对内脏有损坏的碱性物质。
怀孕几个月能吃鹅蛋?吃鹅蛋有哪些好处?怀孕后吃鹅蛋好处有很多，我怀大宝和二宝的时候都吃了鹅蛋，生下来俩大胖子子，别提多白净了。

怀孕几个月能吃鹅蛋？怀孕后一般建议从5个月以后开始吃，每周3~4个，清水煮营养价值更高。鹅蛋要买新鲜的，最好是自家养的，鹅蛋味道略腥，可以蘸白糖吃，但是也不要放太多白糖，避免糖分过多引起妊娠糖尿病。

怀孕吃鹅蛋有什么好处？鹅蛋含有多种蛋白质，属于完全蛋白，极易被身体吸收。而且鹅蛋中的卵黄磷脂，能增强记忆力。除此以外还有多种矿物质，钙、铁、磷、锌、铜等，这些都是孕期所必需的，可以提高孕妈的免疫力，而且能帮助胎儿发育。
【鹅蛋能蒸蛋羹吗，怀孕几个月能吃鹅蛋?吃鹅蛋有哪些好处?】孕期吃鹅蛋去胎毒也是听老人说的，其实中医并没有“胎毒”一说，但是吃鹅蛋能祛除体内湿气是真的，尤其是孕期吃了一些辛辣、刺激性食物，可以吃鹅蛋将湿气排出。
总之，孕期可以吃鹅蛋，而且有很多好处，不过也要注意食用量。可以跟鸡蛋交叉吃，保持营养均衡。