对比体重尽量选择同一个时间段,一般在晨起排完便是比较准确的计算方式,排空废弃物就比较客观的记录了我们的精确体重;体重的称量还应该是同一个秤;以上两点排除体重的误区尤为重要 。
提问者质疑为何在短短两天就可以重5斤,笔者是医学生,我们从医学角度来分析这种情况吧 。总结可能的原因有一下几点:
1.若是年轻健康女性,大便不规律即不是每天都排,更甚者便秘,日常饮食不影响,三餐加上零食,正常饮水,这种情况再加之晨起测体重,第二天睡前测体重,这样差距5斤很正常,因为体内的废弃物大便排出后体重应该会轻两斤左右,您可以便前便后测一次对比,晨起排空便和睡前测体重对比 。
2.心、肾功能异常者,但是未就医诊断,自己不知道心、肾功能不好,日常饮食正常,平日里爱饮水,但是肾功能不好无法排出水液,水液积累在体内疏松位置,例如晨起眼皮肿胀,或者下垂型水肿,脚肿等,这种就是病态,应该及早去医院就诊治疗 。
3.这个情况可能是秤本身的误差,有些秤电池电不足时,称量的体重值前后两次测量有差距,还有天平秤放的地面不平整等因素都可能导致测量的体重差异较大 。
【胖5是什么,两天长胖八斤是什么原因】4.平时饮食较少,近两日饮食情况较好,大鱼大肉的动物脂肪进食量大,活动不足,这种情况就是实实在在的长胖了 。
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