盐
很多人的都是重口味 ， 平时都爱吃一些有味的食物 ， 比如辣的、咸的 。 尤其是咸菜 ， 咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐 ， 长时间吃会促使血压的升高 ， 肾脏血液不能维持正常量 ， 从而导致肾病 。
酒
如果已经患了肾脏方面的疾病 ， 又无限制地大量喝啤酒 ， 会使尿酸沉积导致肾小管阻塞 ， 造成肾脏衰竭 。
运动性饮料
这些饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质 ， 中老年人饮用后 ， 因运动量小 ， 这些电解质只能通过肾代谢排出 ， 会加重肾脏负担 ， 引起肾功能异常 。
浓茶
浓茶含有很高的氟 ， 而肾脏又是氟的主要排泄器官 ， 当饮用过量时 ， 就会超出肾脏的排泄能力 ， 导致氟在体内堆积 ， 因此会给肾脏带来损害 。
杨桃
有学者观察到 ， 原本肾功能正常的人在饥饿状态下 ， 或者大量出汗后(机体处于缺水状态) ， 于短时间内吃进大量的酸杨桃汁 ， 血肌酐会突然升高 ， 出现急性肾功能衰竭 。 肾病患者若食用杨桃过多 ， 其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状 ， 甚至昏迷 。
【肾气不足的症状表现】而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃 ， 也会出现不同程度的毒性反应 ， 重者会使病情迅速发展成尿毒症 ， 甚至死亡 。
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