5、偏嗜辛味耗气 。
辛入肺 ， 辛味可解表行气、调理气血 ， 如四川一带多崇山峻岭、易染瘴气 ， 当地人喜食辛辣 ， 以疏理气血 ， 散发瘴气 。 肺病嗜辛 ， 往往也是生理上需要宣发肺气以缓解症状的一种自然选择 。 长期过食辛辣可致肺气宣发太过 ， 气机耗散 ， 耗伤精神 ， 令人疲惫 。 此外 ， 无辣不欢还很容易引发胃肠道疾病及肛肠疾病 。
平时菜肴里放些新鲜的生姜、辣椒、葱蒜、洋葱等辛味食物作为调味 ， 可改善食欲 ， 但一定要适量 ， 以免刺激肠胃 。
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