4.但肠胃不好的人不要多吃 ， 可用玉米粒做道玉米羹 ， 也可“粗粮细做” ， 用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子 ， 或熬锅棒子面粥都是不错的选择 。
【玉米的食用方法大推荐】5.玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素 ， 有致癌作用 ， 应当禁忌食用 。
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【玉米的食用方法大推荐】5.玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素 ， 有致癌作用 ， 应当禁忌食用 。
