3、不要将工作情绪带到家里 。 更不要喋喋不休地向家人倾诉自己在工作上的烦恼 ， 以免使家人感染自己的坏心情 ， 破坏家庭平静安宁的气氛 。
【年底心理动荡？要会调整自己心态】4、给你必须要做的事排个次序 。 去掉那些对生活无关紧要的事 ， 尽可能地选择去做那些能给自己带来最大欢乐的事 。
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