单吃香蕉是否可以减肥( 二 )


【单吃香蕉是否可以减肥】虽然香蕉好处多多, 但只吃香蕉减肥的做法明显是不可取的 。 不但对身体不好, 而且香蕉中含有大量镁离子, 吃太多容易患上高钾血症, 导致心律失常和胃肠紊乱等症状 。 想减肥的朋友除了控制饮食之外, 还要坚持运动, 效果才会好 。

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