4、喝水减肥时间之午后
在下午3/4点， 正是人感到疲倦的时候， 而此时容易因为情绪而摄入高热量的食物， 这时进入身体的就只是脂肪的形成了， 其代价就是赘肉 。 这时喝杯水有助于抑制食欲， 同时加快身体的新陈代谢， 增加身体的能量消耗最终帮助减肥瘦身 。
其实， 下午喝杯花草茶、荷叶茶等更有助于减肥 。 这些茶不仅有刮油功效， 同时花草的气味还能降低食欲 。
推荐阅读
- 针灸减肥需要远离的误区
- 贡院是干什么的
- 宫腔镜人流后流血多久是正常 刮宫后流血多久
- 可乐为什么是黑色
- 什么是品鉴酒
- 一周不吃早餐是啥体验？不吃早餐能减肥吗？
- 吃甜食会让心情变好
- 减肥的机理
- 酒里有絮状物是什么
- 减肥不要老是围着体重计转悠