干果类
如红莓干、葡萄干、杏仁等干果类食品 ， 比鲜水果方便携带 ， 营养素亦可保留 。
总结：以上就是为大家介绍的 ， 如果你想让自己拥有苗条的身材 ， 不妨多吃点长不胖的零食 ， 少吃一些会让人长肉肉的零食 。
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