2）感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣 。
酪梨汁
招数详解：酪梨半个 ， 挖出果肉 ， 加鲜奶250ml、核桃适量 ， 搅打成汁饮用 ， 可用蜂蜜调味 。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁 ， 其丰胸效果有目共睹 。 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。 而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀 ， 也有丰胸功效 。
酒酿
招数详解：酒酿加水适量 ， 微波2分钟左右即可 ， 或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。 月经来潮前早晚食用一次 ， 效果更佳 。
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