而且需要更加注意的是：不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带 ， 韧带的位置大概就如内衣肩带的位置 ， 正是韧带起着提拉胸部的作用 。 保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。 用喷头从下向上冲洗胸部 ， 能起到让胸部坚挺提升的效果 。 否则可能会让胸部越来越松垮 。
第七：趴着睡
长期面朝下睡眠 ， 女性乳房组织会受到挤压 ， 导致乳房提前老化 ， 皮肤松弛 ， 乳房变形外扩 ， 血液循环不良 。 补救的办法是采用仰卧姿势睡眠 。 (
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