秋葵怎么样炒

主料:秋葵200克、鸡蛋3个 。辅料:食用油5毫升、葱花5克、蒜片5克、盐3克 。
秋葵切段,鸡蛋打散 。

清水煮沸,秋葵焯水30秒 。

倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟 。

加葱花和蒜片,翻炒均匀 。

倒入秋葵,加盐,翻炒均匀 。

楞炒秋葵怎么炒?锅中水烧开,加入油和盐,倒入秋葵,煮1分钟捞出 。
【秋葵怎么样炒,楞炒秋葵怎么炒?】锅内热油,倒入蒜末、虾肉炒至变红,放入秋葵、食盐、酱油、鸡粉拌炒均匀即可 。
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