3、避免外界各种刺激来预防湿疹
外界的刺激对于湿疹来说无疑是诱发湿疹的关键所在 。 特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等 。 钦食方面 ， 尽量少吃或不吃易过敏与刺激性食物 ， 如海鲜、咖啡、辣椒、酒等 。 如果是敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源 。
【湿疹的危害不能忽视】我们记住一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施 。 改善生活环境要从居住做起 ， 避免居住地潮湿、阴暗 ， 而且要注意通风 ， 保持清洁卫生 ， 避免灰尘刺激皮肤 ， 室内温度不宜过高 ， 避免过热及出汗 。 时常增强身体的抵抗力 ， 调养好钦食结构和身体状况 ， 降低湿疹的病发率 。
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