如果你暴露在日照下的时间超长 ， 记得每个星期都要用丝瓜刷 ， 或刷来去掉身体的角质 。
多吃包含抗氧化剂的食物 ， 如：绿色食品 ， 蓝梅 ， 哈密瓜和各种瓜 。 这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加 。 另外 ， 鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤 ， 并修复皮肤损伤 。
不同品牌的防晒霜不要混合使用 ， 混合使用防晒霜 ， 最起码是增加了皮肤过敏的几率 。 各个品牌防晒霜的成分是不壹致的 ， 如果混用 ， 重叠在皮肤上 ， 有可能造成成分相互干扰或相互排斥 ， 降低了防晒功效 ， 甚至引起皮肤过敏 。
洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤 。
记得防晒霜额头是从中间向两边抹开 ， 抹均匀 ， 不要打圈 ， 因为防晒霜不是保养品 ， 不需要揉进皮肤里让它吸收 。 脸部是轻轻地自上而下地擦 ， 不要从下往上或者打圈擦 ， 道理同上 。
一般的防晒霜眼部是可以用的 ， 记得一定要擦眼部 ， 眼部很脆弱 ， 很容易被紫外线伤害 。 脖子也不要放过 ， 不然以后会出色差的 ， 很难看 。 如果你真的能坚持每天都擦 ， 坚持一段时间后你会发现皮肤变白了一些 。 防晒的最大目的不是防止被晒黑 ， 而是防止光老化 。
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