防晒食物
维生素C水果
番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以 。
黄红色蔬果
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等 ， 都含有大量胡萝卜素 ， 有助于抗氧化 ， 增强皮肤抵抗力 。
豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素 ， 具有抗氧化能力 。
推荐阅读
- 人手必备的夏季护肤小手册
- 夏季吃这11种食物能防晒清洁皮肤
- 夏天涂防晒的误区女人要注意
- 出门不防晒可能会致皮肤癌
- 红楼梦中与节气有关的人物
- 有关桂花的神话传说
- 夏季是宝宝发育的良好时机
- 防晒,隔离和气垫bb哪个先用
- 宝宝与夏天不得不说的那些事
- 开学啦！军训该怎么防晒最有效