妙招：吃饭前要给宝宝充分玩玩具的时间， 让他玩个够， 但不要拿出新玩具来 。 离开饭还有10分钟左右时， 提前告诉宝宝“马上要开饭了”， 提醒宝宝开始收玩具 。 如果宝宝不愿意放下玩具， 可以请他洗洗手， 帮忙擦桌子、分筷子， 让他看看今天的饭菜， 这样他的兴趣就转移到餐桌上来了 。
三、边吃边追着喂
宝宝吃饭吃到一半就坐不住了， 离开座位到处乱跑 。 这时如果追着喂， 经常会是饭吃不了多少， 还要吃上很长时间， 既影响宝宝的消化吸收， 又让你疲惫不堪 。
妙招：遇到这种情况， 你们全家人都要遵守一条原则：吃什么和什么时候吃， 大人说了算；吃不吃和吃多少， 宝宝说了算 。 给宝宝准备专用的餐椅和餐具， 告诉宝宝“吃饭时要坐在自己的小椅子上， 去别的地方就没有东西吃” 。 如果宝宝吃一半就要求离开座位， 问问他是不是吃饱了， 告诉他离开座位就不能再吃东西了 。 这中间， 全家人的做法要一致 。 如果妈妈说了不能吃， 奶奶一会儿又偷偷地给几块饼干吃， 是不可能让宝宝养成好的进餐习惯的 。 不要担心， 饿上一两顿不会影响宝宝的生长发育 。 如果宝宝真的饿了又没有零食可吃， 下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了 。
PS：这些不是坏习惯
将饭菜弄得到处都是， 吃成花猫脸 。 宝宝刚开始学习吃饭， 手部肌肉的控制力不够好， 将饭菜洒出来是正常的 。 要鼓励宝宝学会正确使用餐具， 不能因为要“干净”而不让他自己吃， 这会使宝宝丧失学习的机会 。
抢大人的碗勺， 想要喂饭给大人或是玩具娃娃吃 。 模仿是宝宝的天性 。 如果宝宝想喂妈妈， 可以给他一把专用来喂妈妈的勺子 。 妈妈要真的把宝宝喂的饭菜吃下， 做个好榜样 。
偶尔不愿意吃某样食物 。 宝宝偶尔表现出不愿意吃某样食物不一定就是挑食、偏食， 他只是暂时不喜欢这种味道而已， 不要在言语中刻意强调 。 没准过段时间宝宝就会喜欢吃了 。
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