2、吃什么食物补铁？像瘦肉、黄豆、海带、黑豆等 ， 炒菜的时候也可以用铁锅去炒 。
其实不管你补充什么营养素 ， 切记要适量 ， 不可盲目补充 ， 要不然可能会起到反效果 。 想要宝宝更聪明 ， 怀孕期间准妈妈记得补充这些营养素哦！
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其实不管你补充什么营养素 ， 切记要适量 ， 不可盲目补充 ， 要不然可能会起到反效果 。 想要宝宝更聪明 ， 怀孕期间准妈妈记得补充这些营养素哦！
