动作要轻柔
无论是把宝宝抱起或是放下 ， 动作都要轻柔 ， 避免抱得太快太急 ， 而不小心摔伤了宝宝 。 林嘉琪护理长提醒 ， 特别是在安抚哭泣的宝宝时 ， 要注意避免出现耐性用尽而大力摇晃宝宝的动作 ， 因为宝宝的头颈部稳定性与脑内构造还未成熟 ， 无法承受加速与减速的巨大外力 ， 容易因此而造成难以挽回的伤害 。
提醒：平常多注意可预防妈妈手的发生 ， 如：抱宝宝时 ， 尽量将五指并拢托住身体 ， 手掌、手腕成水平状 ， 平均分摊宝宝的重量 ， 可避免宝宝的重量完全由虎口及大拇指承受 ， 这样就不容易让大拇指受伤 。 挤乳时 ， 不要过度使用拇指 ， 或是以同一姿势持续太久时间 。 若有需要 ， 不妨穿戴护具 ， 以起到舒解大拇指肌腱的作用 。 感到手腕处有不适症状时 ， 应及早就医 ， 千万不可勉强继续撑着 ， 而让情况变得严重 。
正确的姿势
1、手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头 ， 右手托住他的小屁股和腰 。 这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下 。
2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里 ， 肘部护着宝宝的头 ， 左腕和左手护背和腰部 ， 右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部 ， 右手托着宝宝的屁股和腰部 。 这一方法是比较常用的姿势 。
3、不要竖着抱宝宝：新生儿的头占全身长的1/4 。 竖抱宝宝时 ， 宝宝头的重量全部压在颈椎上 。 宝宝在1-2个月时 ， 颈肌还没有完全发育 ， 颈部肌肉无力 ， 应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤 。 这些损伤当时不易发现 ， 但可能影响孩子将来的生长发育 。 所以抱宝宝不宜笔直的竖抱 。
4、不要久抱：人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度 ， 亲不够 ， 爱不够 ， 孩子出生几天就开始抱来抱去 。 殊不知 ， 这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律 ， 对孩子是有害无利的 。
(1)新生的婴儿 ， 每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间 。 所以 ， 除了喂奶、换尿布等特殊情况外 ， 不要过多抱婴儿 。
(2)由于生理上的特点 ， 婴儿的胃、贲门肌肉较松弛 ， 但幽门肌肉却很紧 ， 在这种情况下 ， 哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩 ， 则食物容易从贲门溢出 ， 造成呕吐 。
5、母子交流式：用这种方式抱宝宝 ， 妈妈和宝宝面对面 ， 最利于亲子间的交流与对话 ， 还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡 ， 令宝宝更放松、更开心 。
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