第三 ， 你所承担的任务或你正在从事的工作 ， 在你的心目中一定是最重要的 。 因此 ， 千万不要与现实的工作和生活对抗 ， 而 是尽力保持平静的心情 。
【老师们也有自己的压力】作为老师应该掌握一些适合自己的减压方法 ， 这样在教学的道路上会走的轻松 ， 对孩子的影响其实也是很不错的 。 因为孩子 会有一种模仿的能力 ， 尤其是在孩子比较小的时候 ， 应该注意做好预防的措施 。 作为老师 ， 当压力出现后也要想好的办法来 解除压力 。 平时大家和学生的相处只要是愉快的 ， 在课堂上应该认真严肃 ， 只要大家注意教学的方法 ， 对学生好 ， 对自己也好 。
