19、烤羊肉串：儿童常吃火烤、烟熏食品，会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发癌症 。
20、巧克力：食用过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快，影响食欲 。
21、猪肝：儿童常吃或多吃，会使体内胆固醇升高，成年易诱发心脑血管疾病 。
22、洋快餐：洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味，特别受到儿童的青睐 。 因此，家长们不惜慷慨解囊，但不少儿童却由此而成了小胖墩，与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘 。
因为，洋快餐多高脂肪、高热量，而维生素含量却较低 。 加之油炸、煎、烤的烹饪方式，致使各种营养素比例严重失衡 。 如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上，已占3岁儿童每日供给量标准的88% 。
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