1、首先需要积极治疗原发疾病， 并且合理用药、正确使用保健品， 孩子的食欲才会逐渐恢复 。
2、提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所， 以使孩子注意力集中 。 不要在进餐时斥责和教训孩子， 营造一种轻松、愉快的、良好的进餐气氛 。 家长需要根据婴幼儿消化吸收的生理特点， 采用与年龄和文化相适应的进餐桌椅和器皿 。 同时做到定时、定量、有规律地进餐 。 不随意改变孩子的进餐时间和进餐量 。
3、家长需要掌握一定的食物制作技巧和营养知识 。 为孩子专门加工烹制， 多采用蒸、煮、炖、煨， 不宜采用油炸、烤、烙等方式 。 口味以清淡为好， 不用或少用调味品、不要过咸、更不要让孩子食用辛辣刺激性食物， 多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果， 做到色、香、味俱全， 从感官上就能吸引孩子的兴趣 。 在保证营养和“总量”的控制下， 根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱， 可以适当的照顾孩子对一些食品的喜好 。
4、根据孩子凡事都愿意参与的特点， 鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作 。 进餐过程中父母要以身作则， 用语言赞美孩子不愿意吃的食物， 并带头品尝， 故意做出津津有味的样子， 给孩子树立良好的榜样， 培养孩子喜欢吃各种食品 。 对于一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃 。
5、鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐， 并教会孩子学“吃”的技能和进餐礼节 。 吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识、饭后要谢谢烹调者 。
6、根据孩子的年龄特点和个体的差异， 安排适宜的户外运动， 保持食量与能量消耗之间的平衡 。 这样不但可以呼吸新鲜的空气， 促进血液循环， 加速新陈代谢， 而且还可以进行日光浴， 有效的促进皮下的胆固醇转化为维生素D， 有助于钙的吸收， 有利于骨骼和肌肉的发育， 保持合理体重增长 。
7、合理的选择零食 。 合理有度的给孩子安排零食是必要的， 但是必须选择合适的时间：即能增加孩子对饮食的兴趣， 也有利于补充能量 。 需要注意避免影响正餐食欲和进餐量 。 零食主要以乳制品和水果为主 。 控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品 。
吃饭这事也得靠练啊！
多用手抓， 让小手变灵活
大人没必要跟老妈子似的必须亲自喂饭 。 很多食物可以用手抓着吃， 比如馒头， 饼、饺子等 。 平时也可以给他胡萝卜条， 苹果条， 手指饼干让他抓着啃， 这样都可以起到锻炼小手的作用 。 戴上围嘴， 弄脏了， 洗洗就好 。
你要教导宝宝正确使用勺子的方法
1岁左右的孩子吃饭的时候开始喜欢抢勺子了 。 吃饭时你给他一把勺子 。 让他自己舀着吃， 你也喂着， 两不耽误 。 刚开始吃饭的时候， 由于小手的准确度不够， 吃一勺洒5勺是很正常的 。 妈妈不要因此嫌弃， 剥夺了孩子自己动手的权利 。 平时一定要给宝宝多提供点用勺子的机会 。 比如， 用勺子舀水， 舀沙， 舀豆子 。 这些游戏能加强宝宝小手对勺子的控制力 。 需要注意的是， 孩子舀豆子时大人一定要在旁边看住了， 不要让他把豆子放到嘴里、鼻孔里、耳朵里， 以免发生危险 。
让宝宝了解吃饭的正确流程
第一步， 先洗手， 第二步， 拿餐具 。 第三步， 上菜上饭， 选择固定位置， 然后， 一家人围坐在一起， 开吃 。 让宝宝感受到全家吃饭时轻松愉快的氛围 。 吃饭的时候， 妈妈要先教宝宝， 用手拿住勺， 装了饭， 慢慢送进小嘴巴里 。 你可以把这个步骤编成儿歌念给宝宝听， 比如：端着碗， 拿着勺， 大口大口全吃掉 。 提高宝宝吃饭兴趣 。
推荐阅读
- 小宝宝不宜剃光头
- 最让人难忘的校15种校园美食
- 及早发现宝宝脑瘫的预警信号
- 热爱难抵岁月漫长是什么意思
- 宝宝光吃不长肉的原因
- 宝宝的依恋情感很重要
- 什么样的妈妈很难带出成才的孩子？
- 防止被宝宝咬乳头
- 漫画人物画法 如何画漫画人物
- 想要宝宝皮肤白嫩