这些食物太伤皮肤了!( 二 )


西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用 。 西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物 , 每天吃一个西红柿 , 不仅可以抗衰老 , 还可使面色红润而富有光泽 。

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