【电子产品影响学生脊椎发育】
电子产品影响学生脊椎发育
智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球 ， 近年来连学生也加入“低头一族” 。 据新加坡“联合早报网”9月2日报道 ， 一项调查发现 ， 超过80%的10至15岁的学生使用智能手机 ， 其中30%的学生每日用1至4小时玩手机 ， 近80%学生在玩手机时感到不适 ， 如颈痛、肩痛及手指痛等 。 医生指出 ， 学生如果持续长时间使用电子产品 ， 会影响脊椎发育 ， 建议家长鼓励子女使用电子产品满45分钟 ， 就要做伸展运动 ， 以防止疼痛出现 。
物理治疗学会从2011年至今 ， 分别针对465名18至50岁成年人 ， 以及582位10至15岁的学生展开调查 ， 研究他们使用手提电子产品的习惯及对健康的影响 。
调查显示 ， 84%学生有定期使用智能手机 ， 与90%成人使用智能手机的比例相当接近 。 其中有30%的学生每日花1小时至4小时玩手机 。
研究也显示 ， 不少成年人及学生 ， 因为长时间使用电子产品 ， 包括智能手机、平板电脑及游戏机 ， 导致颈痛、肩痛、手腕及手指种种不适 。 当中有70%成年人出现颈痛症状 ， 有肩痛及手指不适的人分别占65%和46% 。 而学生当中 ， 有高达80%人表示在玩电子游戏时感到颈痛 ， 34%人出现肩痛 ， 逾半学生指感到手指痛 。
专家表示 ， 虽然调查中使用智能手机的学生群体与成人群体相比比例较低 ， 但这些学生都处于发育期中 ， 情况不容忽视 。 她指出 ， 近年来智能手机普及度甚高 ， 连学生也能拥有一部智能手机 ， 但学生过分沉迷电子游戏 ， 长时间使用手机 ， 会影响未来成长 。 她解释说 ， 因为学生处于发育时期 ， 骨头内的软骨等细胞组织未完全成熟 ， 特别容易受伤 ， 若长期低头玩手机 ， 会造成脊椎变型 。
专家还指出 ， 新型号的智能手机 ， 多数需要用手指在屏幕中快速滑动 ， 同时需低头注视 ， 若长时间这样 ， 会令手指及肩颈出现痛症 。 国际有标准指 ， 若使用电子产品超过4小时 ， 身体部位出现不适的可能性则会增加 ， 劝家长留意子女 ， 切勿沉迷使用电子产品 。 该研究员也提醒民众 ， 每用45分钟电子产品 ， 就要做伸展运动活动筋骨 ， 或可在使用电子产品时 ， 将手机置于台面玩游戏;而在没有桌子的情况下 ， 则可用手袋垫高手机屏幕 ， 令屏幕尽量抬高 ， 防止长期低头导致的肩颈疼痛 。
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