【揭秘老年人养生的误区】用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择 。 富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥 ， 比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 。
推荐阅读
- 老年人喝汤要谨慎
- 男性营养:白领男性保健菜谱
- 老年人亚健康自测方法
- 老年人行动不便 应重视意外医疗险
- 老年人如何安然度过寒冷冬季
- 男性养生补肾
- 办公室白领用心理养生
- 老年人锻炼5个最常见的运动项目
- 揭秘老年人养生的小妙招
- 上班族养生需知准则
【揭秘老年人养生的误区】用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择 。 富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥 ， 比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用 。
