【老年人锻炼5个最常见的运动项目】提示：以上这五点就是老人在运动的时候需要注意的 ， 要根据自己的情况去选择 ， 可能有一些运动不适合您 ， 如果中途出现什么情况要及时停止运动 ， 调整好自己的身体在做适当的运动 ， 不要着急 ， 每个人的情况是不一样的 。
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