而不同的花草对身体能产生的助益可也是不同的喔!例如：经常失眠的人就可用“西洋甘菊” ， 想要促进血液循环就用“迷迭香” ， 而“野玫瑰”则能缓和神经紧张 ， 还有其他不同疗效的花草可供选择 ， 有兴趣的话可以多询问专柜服务人员 。
洗澡小贴士
中医：别用太热的水洗澡
从保护皮肤来讲 ， 人们不宜洗澡过多 ， 一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好 。 否则皮肤的保护层被破坏后 ， 皮肤更易感染细菌 。 因此 ， 讲卫生也要适度 。
1、不宜过度清洁皮肤 ， 两天一澡为宜 。
【养生小贴士】2、不用过热的水洗澡 。 我们洗澡如果用较热的水 ， 会让肌肤变得更干燥 ， 出现发红甚至脱皮的现象 ， 这样也不利于适应气候的变化 。
3、洗澡别搓澡：
常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层 ， 只有0 。 1毫米厚 ， 呈弱酸性 ， 但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线 。 这层“死皮肤”更换速度缓慢 ， 最快的也需要十多天 。
洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦 ， 很容易损伤皮肤 ， 使表皮角化层过多脱落 ， 皮肤就会变得干燥 ， 甚至发生皮肤瘙痒 ， 还会让病菌和有害射线乘虚而入 ， 使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病 。
喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事 ， 如吃完饭后马上就泡热水澡 ， 会因为血液不断朝皮肤集中 ， 进而影响消化器官的运作 ， 而做完激烈的运动后 ， 最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴 。
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