女人补阳气的食疗方推荐
1、核桃红枣粥
大米100克， 核桃仁20克， 红枣10克， 冰糖少量 。 大米洗干净， 红枣洗干净， 材料一起放到锅里加水煮至熟软， 放冰糖 。
作用：益气养血， 健脾养胃， 补益肝肾 。
2、桂圆红豆粥
桂圆60克， 红豆20克， 花生20克， 红枣20克， 糯米适量 。 红豆泡一个晚上， 材料放到锅里， 加水煮至材料熟软， 粥稠 。
作用：滋补气血， 滋补阳气 。
3、生姜羊肉粥
生姜10克， 羊肉100克， 大米130克， 胡椒粉少许 。 姜去皮切小， 羊肉切片， 大米洗干净， 大米和姜煮沸， 再放羊肉， 煮熟， 调味 。
作用：对阳气不足， 身体虚寒的调理效果非常好 。
【一到冬天就手脚冷是阳气不足】小编结语：阳气不足的女性朋友们常常就会自己感到非常的寒冷， 所以可以通过进补一些食物来帮助自己补充体内的阳气， 不知道有哪些食物的朋友么可以看看小编的这篇文章， 可以帮助到你们的 。
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