3、黑芝麻250克捣碎 ， 加粳米熬粥食用 。
4、枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁 ， 再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂 ， 烘干 ， 每次服6克 ， 每日二次 。
5、黑豆500克 ， 水1000毫升 。 将黑豆洗净 ， 放入沙锅中 ， 加入水 ， 以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。 然后取出黑豆 ， 撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。 每次6克 ， 每日2次饮后食用 ， 温开水送下 。
6、将蒲公英150克 ， 黑豆500克 ， 加水煮熟 ， 弃蒲公英渣 ， 再加冰糖200克收干 ， 每日吃100克 。
7、核桃仁1000克 ， 放冷水中浸泡3日 ， 取出后去皮 。 然后将适量白糖放入锅中 ， 待溶化后倒入核桃仁搅匀 ， 冷后即可食用 。 每日吃2次 ， 每次10粒 。
【女性脱发的八大原因】想要改善脱发问题 ， 大家就应该了解其中的原因 ， 尽量的避免那些不必要的问题 ， 远离脱发的困扰 ， 大家就应该注意做好预防的工作 ， 养成健康的生活习惯 ， 才能改善大家的健康问题 。 对于饮食的疗养 ， 对防止脱发的功效是很不错的 ， 希望大家能做好预防 ， 多吃这些防止脱发的饮食哦 。
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