1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等 。
这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血 ， 影响它们的功能及加重慢性炎症 ， 影响生育力 。
2、忌过频的热水浴 。
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1 。 5℃的环境 。 有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟 ， 原来精子密度正常的人 ， 精子密度可降到1000万/毫升以下 ， 这种情况可持续3周 。 近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理 。 因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的 。 当然每周1-2次时间又不太长的热水浴 ， 并没有什么关系 。
3、忌营养不良和偏食 。
精子的产生需要原料 ， 因此生精功能和营养水平密切相关 。 这并不一定要吃甲鱼、黄鳝 。 但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜 ， 保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的 。 偏食的人常容易发生某些营养的缺乏 。
4、忌性生活过频过密 。
适度的性生活可以给人带来愉悦 ， 对身体与养生均有好处 。 但是 ， 如果恣情纵欲 ， 不知节制 ， 生殖器官长期处于充血状态 ， 易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾 。
5、忌精神忧郁及过度疲劳 。
忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能 。
6、忌不讲性器官卫生
【男人防不育症必知的六大禁忌】讲究卫生不只是女人的事 ， 男人也应同等重视 。 尤其是包皮过长者 ， 要及时清除包皮垢 ， 以免引起阴茎癌 ， 导致妻子患子宫颈癌 。
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