常量元素有11种：氧，钙，钠，碳，磷，氯，氢，硫，镁，氮 ， 钾 。
微量元素有12种：铁，铜 ， 锌，钴，锰，铬，碘，硒，氟 ， 钼，钒，硅 。
主要分布于：
1、头发：铝、砷、钒；
2、大脑：钠、镁、钾；
【人体需要多少种元素】3、脑垂体：铟、溴、锰、铬；
4、眼液：钠；
5、视网膜：钡；
6、齿质及珐琅质：钙、镁、氟；
7、牙组织： 钙、磷；
8、甲状腺：碘、铟、溴；
9、心脏：钙、钾；
10、肺：锂、钠；
11、胰腺：镁；
12、肾脏：锂、硒、 钙、镁、钾、钼、镉、汞；
13、消化液：钠；
14、骨筋：锂、镁、钾；
15、肌肉：锂、镁、钾；
16、骨组织： 钠、钙、钾、磷；
17、血液：铁、钠、锂、钙、钾；
18、肝脏：锂、硒、铝、锌、钙、镁、钾、铜 。
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