蚕豆怎么做好吃,蚕豆菜怎么做才好吃?

蚕豆怎么做好吃

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蚕豆做法:
1、准备材料:蚕豆150克、盐适量、糖适量、蚝油适量、鸡精少许、生抽1勺、老抽1勺、蒜1瓣、葱花适量、辣椒少许 。

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2、将新鲜蚕豆去皮,清洗干净

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3、上锅蒸8分钟 。

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4、碗内放入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精调汁 。

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5、锅内爆香蒜末,汤汁蒸开 。

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6、蒸熟的蚕豆中加入葱花 。

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7、加入汤汁和辣椒即可 。

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蚕豆菜怎么做才好吃?1. 其实这种做法很简单,唯一费事的地方就是蚕豆剥皮去壳的时候要一颗一颗的处理,不过好在新鲜的蚕豆外皮很嫩不用太费劲 。


2. 一般来说,炒蚕豆的时候用猪油炒或者放上几片腊肉炒,味道会更加香郁一些 。当然了,假期吃得太油腻,也可以用一般的油代替 。


【蚕豆怎么做好吃,蚕豆菜怎么做才好吃?】3. 蚕豆焯煮一下,既可以保持嫩绿嫩绿的色泽,又能很快煮熟 。这样炒的时候就不用太久,几乎2分钟内就可以炒好出锅了 。对了,如果家里有剁椒的话,也可以将小米椒换成剁椒,放入蚕豆翻炒均匀以后,都不用加盐就可以出锅了 。

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