老年人是否应该多喝牛奶( 三 )


目前 , 大多数牛奶是经过科学灭菌封闭包装的 , 可以直接饮用 , 如愿喝热奶时可采取隔热加温的方法 , 将鲜奶袋放进热水中5分钟即可 , 这样可保留更多的营养素 。

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