芝麻粥
【民间秘方中治便秘的方法】材料：芝麻30g、粳米100g 。 做法：先去适量的芝麻 ， 洗净后再把它晾干 ， 再炒热研碎 ， 每次取30克 ， 再取粳米100克同时放入锅中煮便可 。
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芝麻粥
【民间秘方中治便秘的方法】材料：芝麻30g、粳米100g 。 做法：先去适量的芝麻 ， 洗净后再把它晾干 ， 再炒热研碎 ， 每次取30克 ， 再取粳米100克同时放入锅中煮便可 。
