女性出生前在母亲子宫内接触的雄性荷尔蒙越多, 之后月经前兆症状越严重 。 月经前兆症状指腹痛、头痛、焦躁不安等女性月经来潮前3-10天出现的症状 。 九成以上的成年女性在月经前都会出现此类征兆, 严重者甚至需要治疗 。 每个女性的月经前兆症状程度各有不同, 但为何不同一直尚不明确 。 下面和一起来看看吧 。

月经前兆症状与出生前在母亲子宫内接触的性荷尔蒙有关 。 而右手无名指与食指的长度比通常被视作推测性荷尔蒙量的标准 。 该团队对和歌山市内403名女性大学生进行了相关调查, 结果显示, 右手无名指比食指长的人, 月经前兆症状会比较重 。
而在此前已有调查表明, 出生前在母亲体内接触的雄性荷尔蒙较多的人, 食指会比无名指长 。 因此该团队认为, 其假设有很大的可能性成立 。 这可能是探明令众多女性苦恼的月经前兆症状原因的关键线索, 今后也有可能应用于相关治疗与缓解症状方面 。
乳酪是痛经的祸源!女性月经期千万不要吃这些
女性来月经会有很多变化, 比如脾气暴躁浮动, 乳房肿胀, 其中最大的变化就是出很多血 。 实际上, 雌激素和孕激素都会跟着变化, 所以下丘脑、卵巢以及垂体的调节机制也会变化, 这些变化会给身体带来诸多不适, 为了尽可能减少身体的不适反应, 以下这些食物一定要忌口 。

1.冷饮
因此子宫内膜所剥落的东西便很难正常排出体外, 而经血若不能及时的排出体外, 在体内便会形成滞凝, 这也是淤血形成的重要因素, 另外当体内有血块产生的时候, 还会影响正常的气血运行, 于是使得子宫处的正常气血运行受到影响, 损害子宫健康 。 另外, 子宫为了促进经血的排出, 便会通过增大收缩的力度, 进而造成痛经的产生 。
此外, 经期中女性的身体相对平时更加敏感, 而此时吃很多冷饮会使得寒气侵袭体内, 其中对子宫的损害是最大的 。 因为子宫是最怕冷的部位, 而寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降, 从而影响到正常的内分泌功能, 也是损害女性正常排卵的主要因素 。
2.辛辣食物
经期时, 身体的免疫能力比较薄弱, 所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激, 扰乱正常的内分泌 。 同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态, 加重痛经的症状或是延长经期 。
另外, 子宫也很容易受到病菌的侵袭而产生不良损伤, 诱发子宫等多种疾病的产生 。 所以说, 对于口味重的女性在经期中一定要管好自己的嘴, 清淡饮食 。

3.甜食
甜食中所含的糖分含量是相对比较高的, 这些物质能在一定程度上抑制维生素以及矿物质的吸收, 从而起到缓解肌肉紧致的作用, 对于减轻子宫的不良收缩发挥重要效果, 从而也能起到一定的减轻痛经的效果, 但是如果一味的吃很多甜食的话, 那么便会紊乱正常的血糖平衡, 影响人体内的激素平衡, 加重身体不适症状的产生 。
4.浓茶
浓茶除了有一定的营养价值外, 还有防治疾病的作用 。 但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶 。 因为浓茶中咖啡碱含量较高, 刺激神经和心血管, 使人兴奋, 基础代谢加快, 容易产生痛经、经期延长和经血过多 。 同时, 浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合, 发生沉淀, 使铁的吸收受到阻碍, 引起缺铁性贫血 。
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