【平均配速是啥意思】配速这个词来自英语中的“pace” ， 本身这个词具有步幅 ， 步调 ， 节奏的意思 。通常用于描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间 ， 用分秒来衡量 。配速是描述一个跑者长距离跑步中耐力水平一个重要指标 ， 它的意义 ， 相当于心脏中的心率 ， 相当于汽车中的码表 ， 相当于引擎中的转速表 。
配速就是指跑步一公里所用的时 ， 间它是一个时间╱距离的概念 。而速度一般是指一小时完成多少公里 ， 跟配速相反 ， 它是一个距离╱时间的概念 。配速更能直观的反映跑者的跑步水平 ， 在马拉松42.195km中 ， 适当的安排配速具有重要意义 。
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