另外 ， 如果在冬季 ， 气温低 ， 就餐环境室内外温差较大 ， 进餐的时候吃得红光满面、大汗淋漓 ， 要是匆忙离开餐厅 ， 在瑟瑟的冷风刺激下行走 ， 汗腺及皮下组织中的毛细血管骤然收缩 ， 容易引起风寒头痛 ， 还加大了心脏的供血负担 。 因此 ， 饭后适当静坐 ， 闭目养神30分钟然后再活动比较合适 。
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