6、胖人减肥 ， 瘦人增肥：推小腿脾经
如果在推小腿的过程中发现痛点正好压在脾经上 ， 那一定要多揉小腿脾经才真正管用 ， 也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位去推 。 如果找不准 ， 也不想记得那么详细 ， 您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推 。 哪个穴敏感 ， 哪个穴痛 ， 您就多揉哪个穴 。
不给疾病任何藏身之地 ， 品味胸腹部的脾经大药房
脾经还有好多穴位都在肚子上 ， 一推腹就全给推了 。
1、推腹法：腹部的脾经穴位一把推
脾经还有好多穴位都在肚子上 ， 一推腹就全给推了 。 它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上 ， 如果这个位置上有痛点 ， 您就知道是脾经上的问题了 。
2、治急性扭伤：按揉大包穴
大包穴：是脾经的最后一个穴 ， 在肋骨这块儿腋窝直下6寸处 。 “大包”就是大包大揽的意思 ， 比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛 ， 大包穴都能治 。
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