怎样预防犯困驾驶？
1.车主在驾驶前 ， 首先需要保证足够睡眠和良好的精神状态 。
2.要注意劳逸结合 。 连续驾驶时间不得超过2小时 ， 否则就必须停车休息15分钟 。 但最好不要休息超过15分钟 ， 因为这时人的身体就会慢慢进入深度睡眠 ， 没有七八个小时 ， 身体是不会睡饱的 。
3.驾驶车辆时 ， 要避免长时间保持一个固定姿势 ， 可时常调整局部疲劳部位的坐姿 ， 促进血液循环 。 最好行驶一段时间后 ， 停车活动一下 ， 放松全身肌肉 ， 预防驾驶疲劳 。
4.最好不要在冬季夜间开车 ， 因为这段时间人的注意力比较难集中 ， 还会特别容易犯困 ， 开车上路会比平时危险很多 。
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